Cama matrimonial o King Size: 5 trucos para elegir bien

Cama matrimonial o King Size, cómo elegir la indicada

Actualizado en enero 2024

Escrito por:

Dra. Clara Muñoz, investigadora y biomédica

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Habitación amplia con cama King Size Dormir en pareja no es lo mismo que dormir solo, por lo que es imprescindible escoger un colchón adecuado, no solo en lo que respecta a materiales, sino también teniendo en cuenta que sea de una medida en la que ambos puedan descansar con comodidad. ¿Qué tamaño de cama de matrimonio es el más indicado?

En este artículo te hablamos de la cama matrimonial convencional (la de toda la vida), del modelo King size como alternativa a esta, y de cómo saber cuándo escoger entre una y otra. También te explicamos qué otros tamaños especiales puedes encontrar.

¿Cuál es la diferencia entre una cama matrimonial y una cama King size?

La cama de matrimonio, también conocida como cama doble, es la medida estándar para dos personas. No obstante, tiene un ancho a partir de 135 cm, por lo que para una pareja está bien, siempre que ambos sean de contextura mediana o delgados, puesto que el espacio para dos es algo justo. Ten en cuenta que se calcula que un adulto necesita, como mínimo, unos 75 cm para dormir bien.

Por eso, esta suele ser más utilizada por personas que duermen solas y quieren tener espacio, adolescentes o parejas que tienen un dormitorio pequeño donde no cabe un tamaño de cama superior.

¿Qué es una cama King size? La cama King size tiene, como mínimo, 180 cm de ancho y es un tamaño que cada vez es más escogido para dormir en pareja. Es una muy buena opción para parejas en las que uno o los dos son corpulentos, ya que tiene espacio suficiente para que ambos descansen con comodidad. Sería el equivalente a dos camas individuales de 90 cm juntas y tiene 45 cm más que la cama matrimonial.

También es muy conveniente para personas que tienden a moverse mucho durante la noche (aunque la independencia de lechos la acaba de determinar el material y la estructura del colchón). Eso sí, es ideal para quienes tienen un dormitorio grande, ya que ocupa bastante espacio.

¿Cómo saber qué tipo de cama comprar?

Teniendo en cuenta que hay diferentes medidas entre las que escoger, ¿qué tamaño de cama es mejor para una pareja? Depende de varios factores:

Pareja durmiendo muy justa en una cama pequeña Características corporales de la pareja. Es el primer factor a tener en cuenta. A excepción de que ambos sean delgados y no muy altos, la cama matrimonial no es la mejor opción para dormir de a dos, ya que el espacio para cada uno es aún menor que el de una cama individual. Lo más conveniente es decantarse por medidas más grandes, como la King size.

Espacio entre los durmientes. Lo ideal, para que ambos puedan dormir con comodidad, es que haya, al menos, 15 cm de espacio entre los dos.

¿De qué tamaño es la habitación? Es importante tomar bien las medidas de la habitación antes de escoger el tamaño de la cama. Ten en cuenta el espacio que ocupan los muebles, que las puertas y cajones puedan abrirse correctamente y que puedas moverte dentro de la habitación.

Padres que duermen con sus hijos. Si tenéis bebés, la mejor opción para el colecho es acoplar una cuna, por lo que se podría optar por una cama matrimonial, pero si se trata de niños que duermen con los padres, hará falta más espacio.

Ten en cuenta que, aunque el colchón sea nuevo, también puede producir dolor de espalda, porque deberás elegir el modelo que tenga las características adecuadas para ti.

Paula Vega, fisioterapeuta y osteópata

¿Cuándo optar por los colchones gemelos?

Una alternativa a comprar un colchón grande es utilizar dos colchones individuales, lo que se denomina, colchones gemelos. Pero, ¿en qué casos es mejor esta opción?

Los colchones gemelos van bien para parejas que tienen una gran diferencia de peso entre ellos o si uno de los dos suele moverse mucho al dormir, puesto que ofrecen una mayor independencia de lechos, por lo que permiten que ambos puedan descansar con mayor comodidad.

Se puede optar por dos colchones de 80 cm de ancho, alcanzando los 160 cm, o dos colchones de 90 cm, que harían una cama de 180 cm.

¿Y el largo? ¿Qué medida es la más adecuada para el colchón?

pareja durmiendo con los brazos cruzados Otro aspecto a tener en cuenta a la hora de escoger un colchón es el largo, puesto que si el cuerpo no queda totalmente apoyado, se pueden sufrir problemas de columna o que se resientan las articulaciones.

Se recomienda optar por un colchón cuyo largo supere en, al menos, 10 o 15 cm, la altura de la persona más alta de los dos. Un truco para calcularlo es que quede espacio suficiente para cruzar los brazos por encima de la cabeza.

Actualmente, los largos de los colchones más comunes son 190 y 200 cm. No obstante, si lo necesitas, también puedes encontrar colchones de 210 y 220 cm.

¿Cuál es el mejor colchón para una cama King size?

Al escoger un colchón King size, ten en cuenta que la medida no es lo único importante. Hay que valorar que se trate de un colchón con una alta independencia de lechos, para que si alguno de los dos se mueve, no moleste al otro. También es conveniente que sea transpirable, ya que al dormir dos personas, hay mayor acumulación de calor corporal y humedad. Y, en cuanto a la firmeza, nuestra recomendación es decantarse por una firmeza media tirando a alta (a excepción de que ambos sean de peso muy bajo).

Acerca de los materiales, las mejores opciones en lo que respecta a adaptabilidad son los colchones de látex, que además son muy duraderos, o los colchones híbridos con núcleo de muelles ensacados y viscoelástica en las capas superiores, puesto que, entre otras cosas, ofrecen una alta independencia de lechos y además, por sus características, evacúan muy bien el calor y la humedad.

Otros tamaños especiales

El King Size, no obstante, no es el único tamaño especial. También existe la cama Queen Size y la Presidential King Size.

Un intermedio: la cama Queen size

Entre la cama matrimonial y la King size hay un tamaño intermedio, la cama Queen size. Esta mide 150 cm de ancho, es decir, 15 cm más que la doble, por lo que es mejor opción que la cama matrimonial para dormir en pareja y es una de las medidas más escogidas.

Al ser más espaciosa, es más cómoda para los dos y, además, se adapta bien a dormitorios pequeños o medianos. Es una buena opción también para parejas con niños o mascotas que suelen dormir con ellos.

La cama XXL: Presidential King size

familia durmiendo en cama king size Se puede encontrar un tamaño mayor que todos los que hemos visto, la cama Presidential King size, con unas medidas de 200 x 200 cm. Se trata de una cama muy amplia, de modo que es ideal para parejas en la que ambos son robustos o de peso elevado y necesitan aún más espacio que el que ofrece una King size.

También es una buena opción para quienes practican colecho y comparten la cama con sus hijos, especialmente si es más de uno. Obviamente, ten en cuenta que es una cama diseñada para habitaciones grandes.

Conclusiones

Elegir entre una cama matrimonial y una King size es una decisión que debe considerarse con todos sus pros y contras. Aceptar dependerá de varios factores, como el espacio disponible, el tamaño del dormitorio, el presupuesto y las necesidades de cada durmiente.

La cama matrimonial es una opción excelente para parejas que tienen un espacio limitado en el dormitorio y desean invertir algo menos de presupuesto al comprar una cama nueva.

La King size, por otro lado, es ideal para aquellos que buscan una mayor comodidad y espacio para dormir, además de tener suficiente espacio en su dormitorio.

Al final, la elección depende de las preferencias y necesidades que tengas y la clave será elegir el tipo de cama que te proporcione la comodidad y el soporte adecuados para tener un sueño reparador.

Dra. Clara Muñoz
Dra. Clara Muñoz
Dra. en Biomedicina por la Universidad de Barcelona, miembro de la Sociedad Española del Sueño y especialista en descanso. Coordinadora de las pruebas de producto de Encuentra Colchón con más de 150 análisis realizados.
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