Periodista especializada en salud del descanso, investigadora y creadora de contenidos informativos para Encuentra Colchón.
¿Cuando te acuestas comienza a picarte la piel? ¿Tienes problemas respiratorios que empeoran mientras duermes? Si es así, estos problemas pueden ser causados por la presencia de ácaros en la
Para elegir tu colchón debes tener en cuenta tu complexión física, cuánto te mueves al dormir, si sueles pasar calor durante la noche, si duermes en pareja o solo, entre
Es posible que al comprar productos textiles o en alguno que ya tienes en casa, te hayas encontrado con la etiqueta del certificado OEKO-TEX®. Puedes intuir que se trata de
Con la cantidad de marcas y modelos de colchones que hay hoy en día en el mercado, se hace difícil encontrar el más adecuado. La viscoelástica y el látex son
La viscoelástica es uno de los materiales mejor considerados dentro del mundo de los productos de descanso. Y no en vano se lleva este mérito. Pero, ¿sabes realmente qué es
Hasta que se regularizan los ciclos de sueño del bebé, es normal que le cueste dormirse y se despierte durante la noche, algo que puede afectar a la rutina familiar.
¿Has oído hablar del ASMR? Lo llaman orgasmo cerebral y se ha viralizado en internet en el último tiempo. De hecho, cada vez son más los youtubers que se dedican
Al dormir, todos tenemos nuestras preferencias y hábitos adquiridos, por lo que no podemos afirmar que exista una forma mejor que otra de conseguir un sueño reparador, si no que
Aunque los colchones de látex natural perdieron popularidad con la llegada de la viscoelástica, se trata de un excelente material con muchas propiedades para el descanso. Es durable, adaptable e
Es muy normal que, al hablar de ruido, generalmente pensemos en unos sonidos molestos que pueden llegar a afectar a nuestra actividad diaria. Pero lo cierto es que existen muchos
