Mindfulness para dormir
Conseguir un sueño de calidad no siempre es fácil, especialmente con el ritmo de vida diaria que llevamos actualmente. Estamos tan sobreestimulados que, llega el momento de dormir, y no
Fundadora y directora de pruebas de producto en Encuentra Colchón
Clara Muñoz es una investigadora y doctora en Biomedicina especializada en maternidad, oncología y salud del descanso. También pertenece a la Sociedad Española del Sueño. Tras una primera etapa profesional en investigación clínica, trabajó en varias multinacionales de la industria farmacéutica desempeñando roles científicos. Actualmente coordina proyectos digitales líderes de su sector sobre salud del descanso y embarazo, y trabaja como consultora freelance en proyectos de oncología.
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Licenciada en Biología por la Universidad de Barcelona, continuó sus estudios con un máster en Biomedicina y, posteriormente, se doctoró en Oncología y Biología del cáncer en la facultad de medicina de la Universidad de Barcelona. Además, tiene un máster en Departamentos Científicos de la Industria Farmacéutica de ESAME Pharmaceutical Business School.
Ha trabajado en investigación clínica en el IDIBELL (Bellvitge Biomedical Research Institute) durante varios años y ha sido responsable médico en varias multinacionales farmacéuticas. Es también miembro de la Sociedad Española del Sueño.
Es la fundadora de encuentracolchon.com y lleva más de 6 años probando, analizando y comparando colchones y otros productos de descanso para ayudar a los lectores a encontrar la cama perfecta. Además, escribe artículos con información basada en los últimos datos científicos sobre el sueño con consejos para mejorar el descanso y combatir el insomnio.
También colabora como asesora en otros proyectos relacionados con el sueño y el sector del descanso.
Clara es experta en:
Apariciones en medios:
En este vídeo Clara te muestra su metodología para elegir el colchón adecuado:
Puedes contactar con Clara Muñoz en: clara@encuentracolchon.com
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