Dra. Clara Muñoz

Todos hemos tenido esas noches en las que, sin importar cuánto lo intentemos, simplemente no podemos conciliar el sueño. Las ovejas que contamos ya se cuentan por miles y el

En el mundo de los cuidados médicos y la salud, existen herramientas y dispositivos que, aunque a simple vista puedan parecer comunes, esconden tras de sí una ciencia y diseño

Imagina que estás en medio de una acampada, bajo un cielo estrellado, y justo cuando decides descansar en tu colchón inflable, te das cuenta de que… ¡tiene una fuga! O

Dormir es uno de los placeres más grandes de la vida, y hacerlo sobre una almohada de plumas eleva esa experiencia a otro nivel. Estas almohadas, conocidas por su suavidad

Dormir es una actividad esencial para el ser humano, y aunque a menudo nos centramos en la cantidad de horas que dormimos, la calidad y la postura en la que

La sarna, una afección provocada por minúsculos ácaros que se alojan en la piel, no solo causa molestias y picazón intensa, sino que también plantea un desafío cuando se trata

Todos hemos experimentado esa sensación de euforia al desempacar y estrenar un colchón nuevo. La promesa de noches de sueño reparador y la comodidad de una superficie mullida y acogedora

Todos hemos tenido esas noches en las que, a pesar del cansancio, simplemente no conseguimos cerrar los ojos y sumergirnos en un sueño profundo. Te encuentras dando vueltas en la

Todos tenemos hábitos y rituales específicos cuando se trata de dormir. Algunos necesitan total oscuridad, otros una melodía suave de fondo, y hay quienes no pueden conciliar el sueño sin

En el ajetreo diario de la vida moderna, el sueño a menudo se relega a un segundo plano, considerado por algunos como un lujo más que como una necesidad. Sin